BIENESTAR Y NATURALEZA EN HOTEL LA COMA
Tienes ganas de encontrar un espacio donde estar tranquila y recuperar espacios de bienestar? El Hotel La Coma (Setcases – Girona) y un servidor te hemos preparado un espacio acojedor donde poder descansar y disfrutar de experiencias de bienestar en la Naturaleza.
Tres días para aprender los beneficios saludables de la Naturaleza a través de los Baños de Bosque y el Mindfulness, y sobretodo, para incorporarlo a tu día a día. De esta manera, podrás ir mejorando tus rutinas con mayor bienestar.
En este programa aprenderás y encontrarás:
El programa es gaudeix a l’Hotel La Coma, l’espai ideal per trobar calma i Natura, en un ambient molt tranquil i acollidor.
En aquest programa aprendràs i trobaràs:
- Los recursos salubles del bosque y la Naturaleza.
- Técnicas de Mindfulness y Respiración para vivir mejor.
- Un espacio muy agradable para descansar y disfrutar de su tranquilidad.
Programa:
Dia 1:
19 – 20h Presentación. Sessión Mindfulness
Dia 2:
10 -13h Baños de Bosque. Recursos Saludables para vivir mejor.
19h Concierto cuencos tibetanos.
Dia 3:
10 – 13h: Experiencia sensorial de bienestar en la Naturaleza.
En un momento muy delicado, donde más que nunca es muy necesario dedicarnos tiempo a cuidarnos y aprender a vivir de otra forma, aquí encontrarás muchos recursos para conseguirlo. No te lo pienses mucho, y ven a sentir.
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