Fecha

Mar 26 2022 - Mar 27 2022
Expired!

Hora

10:00 - 15:00

Etiquetas

Formación

COCINA MACROBIÓTICA Y BIENESTAR

Te gustaría aprender a comer más saludablemente?

Junto a Matthias Hespe, hemos preparado un taller muy especial y completo donde aprenderás cocina macrobiótica vegetariana para que tu alimentación sea mucho más sana y eficiente. Comer bien no es solo lo QUE comes, si no también, CÓMO lo preparas y CÓMO lo comes. Por esta razón, este taller también incluye prácticas para preparar y comer de forma más consciente.

Unos ingredientes bien seleccionados y una forma de comer más lenta y consciente son básicos para: 

  • Mejorar tu salud.
  • Conseguir tu peso ideal.
  • Potenciar tu bienestar.
  • Reducir tu estrés y ansiedad.
  • Comer menos y aumentar tu vitalidad.
  • Tener un sueño reparador, dormir menos tiempo, y levantarse con más energía. 
  • Potenciar la Memoria y el buen humor.

El taller empezará el sábado 12 de marzo a las 10h, en Can Muni Palau, en un entorno muy tranquilo y bonito al pie de la ermita de Sant Onofre, en Palau Saverdera (Girona).

 

PROGRAMA

Sábado 12 de marzo

10h Presentación.

10.30h Mindfulness y Alimentación. 

12h Taller 1 Macrobiótica.

13.30h Comida.

15h Descanso.

16h Bienestar y Naturaleza.

18h Charla sobre macrobiótica.

19h Taller 2 Macrobiòtica.

20.30h Cena.

22h Concierto de cuencos tibetanos.

 

Domingo 13 de marzo

7.30h Mindfulness

8h Taller 3 Macrobiòtica.

9h Desayuno.

10h Taller: Vibración, Bienestar y Consciencia.

12h Taller 4 Macrobiótica.

13.30h Comida.

15h Despedida, y hasta la próxima!

Este taller está pensado para mejorar la calidad de tu vida a través de la nutrición y la Naturaleza. Combinará charlas y prácticas para que puedas ir cambiando ciertos hábitos que te aportarán más energía, consciencia, y mucha calma.

Ven a disfrutar, experimentar, y a aprender en un entorno muy especial y tranquilo. Reserva ahora tu plaza!: go@edgartarres.com o por whatsapp al 606579826

Precio: 

Taller: Incluye las charlas, masterclases, experiencias y las comidas: 220€

Taller y alojamiento en habitación compartida: 260€

 

Matthias Hespe, formado en la teoría y la práctica de la Cocina Macrobiótica en Cuisine et Santé por René Lévy, conoce bien y evalúa constantemente las tendencias culinarias que la globalización ha introducido en nuestros hábitos alimentarios. Con 30 años de experiencia ofrece todo el año actividades de cocina saludable en su escuela EspaiCuinarSa en Girona, trabajando teoría y práctica durante los talleres con diferentes temáticas de cocina, salud, bienestar, ecología, sostenibilidad y felicidad. Diploma (4. DAN) de la escuela macrobiótica Cuisine et Santé en Saint Gaudens, Francia, certificado por el fundador René Lévy 2001

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