ISLANDIA, UN VIAJE HACIA EL SILENCIO

¿Te imaginas aterrizando en Islandia, la tierra del fuego, el hielo y el silencio, sin saber qué va a pasar? Ni siquiera los sitios que visitarás. Ésta es la aventura que hemos preparado con ISLANDIA Y VIAJES, unos especialistas de esta isla con una larga experiencia.

Aprender a escuchar el Silencio de sus horizontes salvajes… Caminar por sinuosos caminos entre antiguos volcanes y glaciares extraordinarios… Probar la frialdad antártica y el calor de sus aguas termales… Respirar la calma y la belleza de los espacios abiertos de su naturaleza más salvaje… con una sola finalidad: Aprender a encontrar el equilibrio personal en el Silencio y la Naturaleza y disfrutar de un país singular y extraordinario.

A lo largo de la semana iremos realizando talleres de meditación, conexión con la Naturaleza, escucha activa, respiración consciente y desarrollo de la creatividad y la sensibilidad por:

Aprender a neutralizar el estrés y la ansiedad.
Fortalecer nuestra autoestima y seguridad.
Desarrollar nuestro potencial creativo.
Reflexionar sobre nuestra vida y tomar decisiones.
Mejorar nuestro bienestar.
Aprender a estar en Silencio ya disfrutar de nuestra propia compañía.
Conocer personas con afinidades e inquietudes similares.
Pasar muy bien mientras aprendes.

Este viaje consistirá en una ruta por lugares inconcretos e inciertos, como la propia vida. Una aventura singular en un sitio más singular todavía. Visitaremos espacios naturales en los que viviremos diferentes experiencias que nos ayudarán a reflexionar y sentir sobre nuestra vida. Un viaje consciente y apasionante.

No, no podemos deciros qué va a pasar el primer día, ni el segundo, ni nada… Porque tampoco importa. Lo que realmente es importante son tus sensaciones de ir descubriendo, a la vez que descubres un nuevo paisaje diferente y diverso. ¿Te atreves?

Evidentemente, no tienes que preocuparte en lo más mínimo. Aunque no sepas la ruta que haremos, todo está bien planificado. El alojamiento y el transporte está todo organizado para que puedas disfrutarlo desde antes de llegar a Islandia, y hasta un tiempo después de la vuelta. Nos vamos del 11 al 17 de septiembre, y como será un grupo reducido para poder realizar los talleres de forma óptima, ¡te recomendamos que reserves lo antes posible!

La Vida es una gran aventura de descubrimiento y aprendizaje, que nos posibilita cada una de las oportunidades que nos vamos encontrando cada día. ¡No dejes pasar ésta, te esperamos!

Técnicas que se van a practicar.
Para realizar el viaje más atractivo las visitas se combinarán con diferentes prácticas que nos servirán para fomentar nuestro bienestar, expandir nuestra conciencia y hacernos sentir mejor.
Todas las prácticas se fundamentarán en el mindfulness, que se irá combinando con el conocimiento sobre la Naturaleza, y cómo ésta nos enseña muchas cosas para vivir mejor.

Mindfulness
El mindfulness o la práctica de la atención plena es una forma de meditación que nos ayuda a estar en el presente y evitar que nuestra mente divague inútilmente, lo que nos ayuda a mejorar nuestra atención, concentración, foco, gestión de pensamientos y emociones, rebajar el estrés y la ansiedad, mejorar la respiración, y en el caso de los viajes, es muy útil para gozar de sus detalles y tomar conciencia de todo lo que se va viviendo.
A lo largo de los días lo iremos practicando gradualmente e iremos aprendiendo la forma de ir integrándolo en nuestra vida, lo que la dotará de calidad y bienestar. Las personas que nunca lo han hecho, cuando lo prueban, ven que es sencillo de hacer y rápidamente notan sus beneficios en el cuerpo y la mente.

Contacta ahora para reservar: info@islandiayviajes.com – 618250023