Retiro Hackea tu Destino

Hackea tu Destino – Cuatro días para profundizar en la belleza del cambio.

Dos fechas en Julio! Del 7 al 10 y del 14 al 17!

Un programa de bienestar diseñado para aprender a cambiar los automatismos que nos separan de nuestro potencial más puro; de lo que sin darnos cuenta hemos abrazo como creencias correctas, y no son más que límites para lo que realmente nos trae a vivir esta vida. Somos seres únicos, singulares, extraordinarios y con un gran potencial, pero muchas veces no lo creemos. Este retiro sirve para darnos cuenta de ello y empezar a hacer algo al respecto.

A veces debemos salir de nuestras rutinas, lugares conocidos para descubrir esos sitios que nos inspiran, y poder vivir experiencias que nos hagan conscientes de dónde estamos a nivel vital, descubrirnos, trazar un camino y aprender lo necesario para transitarlo; y el Matarraña es un lugar perfecto para ello.

¿Que por qué? El corazón del Matarranya es un lugar único por sus enclaves naturales donde el Silencio es uno de los elementos de más valor. Esta comarca, con muy pocos habitantes, pequeños pueblos con mucho encanto, mucha naturaleza, y con un potencial muy grande para reconectar contigo misma, a través de la calma, la belleza de los paisajes y el poder regenerador de la vida al aire libre.

¿Qué te espera?
Unirás el cuidado personal con el descubrimiento de una tierra rica en cultura y gastronomía. Este retiro combina actividades de bienestar creativo en plena naturaleza con momentos únicos para saborear los productos locales, explorar la historia del territorio y dejarte llevar por el encanto de un entorno que parece detenido en el tiempo.

Bienestar y naturaleza en perfecta armonía
En el Matarraña, donde los bosques de pinos, los ríos cristalinos y las montañas crean un escenario idílico, las actividades están pensadas para ayudarte a:

• Recuperar el equilibrio a través de prácticas conscientes de mindfulness, baños de bosque, winefulness y concierto de gongs, cuencos tibetanos y otros instrumentos… todo en el Naturaleza.
• Conectar con el entorno mientras caminas por senderos rodeados de vegetación exuberante o te sumerges en las aguas frescas de ríos transparentes.
• Alimentar cuerpo, mente y alma con una gastronomía saludable basada en productos locales, diseñada para regenerarte desde dentro. Técnicas para cuidar la salud de tu mente y fortalecerla. Talleres para empezar a cambiar mentalidades y enfocarte al estilo de vida que quieres crear.

La Fábrica de Solfa: tu refugio de paz
El programa tendrá lugar en el encantador hotel La Fábrica de Solfa, una joya ubicada en un entorno privilegiado, junto al río Matarraña. Sus acogedoras instalaciones y su ambiente tranquilo serán el punto de partida perfecto para desconectar del estrés diario y disfrutar de una inmersión total en el bienestar. Aquí, cada detalle está pensado para que te sientas cuidado y en conexión con la esencia del lugar.

Un destino que inspira
El Matarraña es mucho más que un paisaje; es una experiencia para los sentidos. Es un lugar para descubrir tradiciones que se conservan intactas, explorar pueblos medievales llenos de historia y dejarte seducir por la serenidad de un entorno que invita al descanso y la reflexión.

Para quién es este programa
Si buscas unas vacaciones diferentes, lejos del bullicio, rodeado de naturaleza y autenticidad, este programa es para ti. Si sientes la necesidad de cuidar de ti misma, de recuperar la calma y de vivir una aventura que alimente tu cuerpo y tu alma, el Matarraña te está esperando.

Reserva tu lugar y haz de estas vacaciones un punto de inflexión en tu vida
El bienestar no es un lujo, es una necesidad. Permítete este regalo y descubre cómo el poder de la naturaleza, combinado con actividades que nutren el cuerpo y la mente, puede transformar tu forma de sentir y vivir.

Prepárate para conectar contigo mismo como nunca antes. El Matarraña te está esperando, para empezar a cambiar tu destino.

PROGRAMA DE RETIRO:

Lunes día 1: Titulo: “Regenerándonos con la Naturaleza”.

9:00h Recibimiento de los participantes del retiro en el Hotel la Fábrica de Solfa.

10:00h Inicio del retiro. Presentación. Charla: El poder curativo y regenerativo de la naturaleza.

Experiencia: Baño de bosque para abrir los sentidos, reducir estrés y renovar energía.

Comida en el embalse de Pena.

Actividad complementaria: actividades náuticas con kayaks y padle surf para refrescarnos en el embalse de Pena.

Cena en el restaurante del hotel la Fábrica de Solfa.

Martes día 2: Título: Silencio y Mindfulness”.

Mañana: Sesión: La importancia del silencio en el bienestar personal.

Práctica: Mindfulnes en la naturaleza, aprendiendo a vivir plenamente el momento presente.

Comida en el bosque.

Actividad Complementaria: excursión por el nacimiento del río Matarraña en el paraje del Parrissal. Conocimiento de la geología de los Puertos de Beceite.

Cena en el restaurante del hotel la Fábrica de Solfa.

Miércoles día 3: Título: Sabores y Conexión-Winefulness.

Mañana: Actividad: Sesión de Winefulness en una bodega del Matarraña. Descubriendo el placer consciente de degustar vinos, conectando con el territorio, naturaleza y la autenticidad local.

Comida en la masía de la bodega.

Actividad complementaria: Taller de música clásica de emociones, escucha activa, paisajes sonoros y expresión con la musicóloga-pedagoga Margarita Celma Tafalla

Cena en el restaurante del hotel la Fábrica de Solfa.

Jueves día 4: Sonidos y Silencios.

Mañana: Taller vivencial: Sonidos que curan, silencios que transforman. Una inmersión sonora con boles tibetanos, gongs, hangs, percusión y cantos para equilibrar cuerpo y mente.

Comida en el Hotel la Fábrica de Solfa.

Actividad complementaria: visita al entorno natural del río Ulldemo en el paraje de la Pesquera. Refrescarnos en sus pozas espectaculares.

Cena en el restaurante del hotel la Fábrica de Solfa.