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Edgar Tarrés Falcó

Experiencias

mindful sunrise

Mindful Sunrise

La salida del Sol es uno de los momentos más bellos del día. Aprovechar para hacer una sesión de mindfulness con la que disfrutar plenamente de este momento, y prepararnos conscientemente para el día que empieza, es algo muy positivo y de gran valor.

Esta experiencia está enfocada a aprender algunos trucos que mejorarán nuestra vida, a la vez que disfrutamos de un momento muy bello. Una forma de potenciar nuestra salud, nuestro bienestar, e introducir hábitos positivos con un gran efecto en nuestro día a día.

La misma experiencia se puede hacer en la puesta de sol.

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